Регистрация

Войти через соцсети:


Если вы зарегистрированы, просто введите свои данные:


Если вы располагаете интересным материалом и уверены, что он будет интересен - присылайте его нам, и мы разместим его на нашем портале.

Для этого опубликуйте материал на странице Добавить новость, или пришлите текст по форме обратной связи, которая расположена на странице Контакты.

Или пройдите регистрацию. Это не займет много времени: Регистрация

Если вы уверены, что статья была размещена без вашего разрешения или с какими-либо нарушениями - сообщите об этом со страницы Контакты или в комментариях к статье. Администрация всегда идет навстречу авторам: размещает обратные ссылки или удаляет материал, если автор этого желает.




О жизни

0
17:37
0
16:59
0
16:50
0
16:41
0
16:33
0
16:27
0
16:12
0
16:12
0
16:12
0
15:04

Own the Day, Own Your Life ebook

74
0
13.04.2018

FREE EBOOKS

Aubrey Marcus Own the Day, Own Your Life ebook

Language: English

File size;: 5,8 MB

Format: pdf, epub, mobi

Revolutionise your life one day at a time with this empowering handbook designed for men and women which provides simple strategies for each element of your day. Marcus Aubrey, author of the book is CEO of Onnit, a human performance company that he has built into one of the fastest growing companies in the world.

How can we get the most out of our body and mind on a daily basis? Want to change your life for the better?

Aubrey Marcus answers these questions in this handbook that guides the reader to optimise each moment of the day. With small, actionable changes implemented throughout the course of one day we can feel better, perform more efficiently and live happier. And these habits turn into weekly routines, ultimately becoming part of a lifelong healthy choice.

From workouts and diet to inbox triage, mindfulness, shower temperature and sex this groundbreaking manual provides strategies for each element of your day. Drawing on the latest studies and traditional practices from around the world, this book delivers cutting-edge life hacks, nutritional expertise, brain upgrades and fitness regimes.

Own the Day presents a path to change. It guides readers through a single 24-hour day of positive choices and optimal living that will form the groundwork for all their days to come. From foundational elements like workouts, diet, and mindfulness, to more routine opportunities to optimize your choices, such as shower temperature and inbox triage, readers will learn to make the most of every moment.

Ultimately, Marcus creates a choose-your-own-adventure guide to living that brings the reader’s mind, body, and spirit to life. It is a promise delivered on the back of real, concrete strategies for better living. And the all-encompassing results are what make this book’s simplistic approach so successful. By focusing on optimal decision making for just one day —by making several small, key changes in your daily approach—you end up addressing your health at every level. And owning your day.

Recent search terms:

Own the Day, Own Your Life Aubrey Marcus ebook file download

where can i download ebook Aubrey Marcus Own the Day, Own Your Life

Aubrey Marcus Own the Day, Own Your Life ebook download

where can i find Aubrey Marcus Own the Day, Own Your Life free ebook

Aubrey Marcus Own the Day, Own Your Life ebook download

download Aubrey Marcus Own the Day, Own Your Life online ebook

download Aubrey Marcus Own the Day, Own Your Life ebook

Own the Day, Own Your Life Aubrey Marcus download ebook

where can i download Own the Day, Own Your Life Aubrey Marcus free ebook

Aubrey Marcus Own the Day, Own Your Life download ebook

Aubrey Marcus Own the Day, Own Your Life download ebook no limits

ebook torrents Own the Day, Own Your Life Aubrey Marcus

Own the Day, Own Your Life Aubrey Marcus download ebook

Aubrey Marcus Own the Day, Own Your Life audiobook free ebook

Own the Day, Own Your Life Aubrey Marcus ebook free ebook

Aubrey Marcus Own the Day, Own Your Life download ebook

ebook download Aubrey Marcus Own the Day, Own Your Life

Aubrey Marcus Own the Day, Own Your Life ebook download

ebook Aubrey Marcus Own the Day, Own Your Life

Aubrey Marcus Own the Day, Own Your Life torrent ebook

Own the Day, Own Your Life Aubrey Marcus ebook

Aubrey Marcus Own the Day, Own Your Life pdf download

free ebook Aubrey Marcus Own the Day, Own Your Life

Aubrey Marcus Own the Day, Own Your Life ebook download

Aubrey Marcus Own the Day, Own Your Life english ebook download

Aubrey Marcus Own the Day, Own Your Life download free ebook

download Aubrey Marcus Own the Day, Own Your Life full version ebook

Own the Day, Own Your Life Aubrey Marcus epub download

Aubrey Marcus Own the Day, Own Your Life ebook mobi download

Aubrey Marcus Own the Day, Own Your Life ebook online

Aubrey Marcus Own the Day, Own Your Life ebook download

Own the Day, Own Your Life Aubrey Marcus premiere ebook download

Own the Day, Own Your Life Aubrey Marcus ebook download

Own the Day, Own Your Life Aubrey Marcus where can i download ebook

Aubrey Marcus Own the Day, Own Your Life ebook e-reader ?

Aubrey Marcus Own the Day, Own Your Life ebook

Автор публикации:

Если Вы хотите, чтобы мы разместили Ваш уникальный материал на любую тему на нашем портале, присылайте тексты на почту info@ourpulse.info, или перейдите по ссылке Добавить новость

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей.


Ваши комментарии:

0

Оставить отзыв

Войти через соцсети:



Ваш адрес электронной почты не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Это не спам
Все отзывы проходят модерацию. В комментариях запрещены нецензурные выражения во всех видах (включая замену букв символами или на прикрепленных к комментариям изображениях), высказывания, разжигающие межнациональную, межрелигиозную и иную рознь, рекламные сообщения, провокации и оскорбления, а также комментарии, содержащие ссылки на сторонние сайты. Спасибо за понимание!


Парад Победы Луганск
украина ссср